Dalam industri peralatan kecergasan, plat pemberat, sebagai peralatan penting untuk latihan kekuatan, memberi kesan langsung kepada keberkesanan dan keselamatan latihan. Plat standard dan plat gred pertandingan memenuhi senario penggunaan yang berbeza, mematuhi piawaian ujian yang sangat berbeza. Hari ini, biarkan Bao Peng membawa kita di sebalik tabir untuk membongkar misteri antara kedua-dua jenis ini dan meneroka perbezaan utama mereka!
Sama ada kumpulan Tai Chi di taman pada awal pagi atau kumpulan aerobik di dataran komuniti, semuanya menunjukkan usaha orang ramai untuk mengamalkan gaya hidup sihat. Ia menggalakkan pelbagai jenis sukan, termasuk kecergasan riadah, seperti berjoging, berbasikal dan permainan bola, serta senaman pemulihan yang disesuaikan untuk kumpulan tertentu dan panduan kecergasan saintifik yang disediakan oleh jurulatih profesional.
Penganjur utama aktiviti-aktiviti ini juga sangat luas. Jabatan kerajaan di semua peringkat akan menyelaras dan merancang untuk melancarkan aktiviti kecergasan untuk manfaat rakyat. Komuniti projek akan membina platform yang mudah untuk menganjurkan pertandingan sukan kejiranan, dan institusi awam sering mengadakan permainan sukan pekerja untuk mengintegrasikan kecergasan ke dalam pekerjaan dan kehidupan. Selama bertahun-tahun, slogan seperti "Kecergasan Negara, Kecergasan Saintifik", "Kecergasan Negara, Anda dan Saya Berjalan Bersama", dan "Kecergasan Negara, Bergerak" telah berakar umbi dalam hati orang ramai.
Mengawal tempoh senaman juga penting apabila menyertai kecergasan kebangsaan. "Tindakan China Sihat (2019-2030)" menggalakkan senaman intensiti sederhana lebih daripada tiga kali seminggu, setiap kali selama lebih daripada 30 minit, atau 150 minit aktiviti fizikal intensiti sederhana atau 75 minit aktiviti fizikal intensiti tinggi secara kumulatif. Cadangan mengenai intensiti dan tempoh senaman ini memberikan panduan yang jelas kepada orang ramai untuk bersenam secara saintifik.
Pada masa kini, kecergasan kebangsaan telah berkembang daripada aktiviti percutian kepada tabiat harian. Peluh di gimnasium, bunyi tapak kaki di laluan hijau, dan gelak ketawa di gelanggang semuanya memberitahu kita bahawa orang ramai menghargai kesihatan. Daripada cuti, "Hari Kecergasan Kebangsaan" lebih kepada peringatan untuk kita mengingati kepentingan senaman dalam kehidupan. Setiap kali kita bergerak, kita mengumpul tenaga untuk diri yang lebih baik. Apabila senaman menjadi sebahagian daripada kehidupan, kesihatan dan kebahagiaan akan sentiasa bersama kita.
Mengapa Memilih Baopeng?
Di Nantong Baopeng Fitness Equipment Technology Co., Ltd., kami menggabungkan lebih 30 tahun pengalaman dengan teknik pembuatan canggih untuk menghasilkan peralatan kecergasan peringkat tertinggi. Sama ada anda memerlukan dumbbell CPU atau TPU, plat pemberat atau produk lain, bahan kami memenuhi piawaian keselamatan dan alam sekitar global.
Ingin mengetahui lebih lanjut? Hubungi kami sekarang!
Reach out to our friendly sales team at zhoululu@bpfitness.cn today.
Mari kita bincangkan bagaimana kami boleh mencipta penyelesaian kecergasan yang berkualiti tinggi dan mesra alam untuk anda.
Jangan tunggu—peralatan kecergasan sempurna anda hanya perlu menghantar emel sahaja!
Masa siaran: 8 Ogos 2025
