Dalam industri peralatan kecergasan, plat berat, sebagai peralatan penting untuk latihan kekuatan, secara langsung memberi kesan kepada keberkesanan dan keselamatan latihan. Plat standard dan plat gred persaingan memenuhi senario penggunaan yang berbeza, mematuhi piawaian ujian yang jauh berbeza. Hari ini, biarkan Bao Peng membawa kami ke belakang tabir untuk membongkar misteri antara kedua-dua jenis ini dan meneroka perbezaan utama mereka!
Sama ada kumpulan Tai Chi di taman pada awal pagi atau kumpulan aerobik di dataran komuniti, mereka semua menunjukkan usaha orang ramai untuk menjalani gaya hidup sihat. Ia menggalakkan pelbagai jenis sukan, termasuk kecergasan masa lapang, seperti berjoging, berbasikal, dan permainan bola, serta latihan pemulihan yang disesuaikan dengan kumpulan tertentu, dan bimbingan kecergasan saintifik yang disediakan oleh jurulatih profesional.
Penganjur utama aktiviti juga sangat luas. Jabatan kerajaan di semua peringkat akan menyelaras dan merancang untuk melancarkan aktiviti kecergasan untuk manfaat rakyat. Komuniti projek akan membina platform yang mudah untuk menganjurkan pertandingan sukan kejiranan, dan institusi awam sering mengadakan permainan sukan pekerja untuk menyepadukan kecergasan ke dalam pekerjaan dan kehidupan. Selama bertahun-tahun, slogan seperti "Kecergasan Kebangsaan, Kecergasan Saintifik", "Kecergasan Nasional, Anda dan Saya Berjalan Bersama-sama", dan "Kecergasan Kebangsaan, Bergerak" telah berakar umbi dalam hati orang ramai.
Mengawal tempoh senaman juga penting apabila mengambil bahagian dalam kecergasan negara. "Tindakan China Sihat (2019-2030)" menggalakkan senaman intensiti sederhana lebih daripada tiga kali seminggu, setiap kali selama lebih daripada 30 minit, atau kumulatif 150 minit intensiti sederhana atau 75 minit aktiviti fizikal intensiti tinggi. Cadangan mengenai intensiti dan tempoh senaman ini memberikan panduan yang jelas kepada orang ramai untuk bersenam secara saintifik.
Kini, kecergasan negara telah berlanjutan daripada aktiviti percutian kepada tabiat harian. Peluh di gim, jejak kaki di jalan hijau, dan ketawa di gelanggang semuanya memberitahu kita bahawa orang menghargai kesihatan. Daripada percutian, "Hari Kecergasan Kebangsaan" lebih seperti peringatan untuk kita mengingati kepentingan senaman dalam kehidupan. Setiap kali kita bergerak, kita sedang mengumpul tenaga untuk diri yang lebih baik. Apabila senaman menjadi sebahagian daripada kehidupan, kesihatan dan kebahagiaan akan sentiasa bersama kita.
Mengapa Memilih Baopeng?
Di Nantong Baopeng Fitness Equipment Technology Co., Ltd., kami menggabungkan lebih 30 tahun pengalaman dengan teknik pembuatan termaju untuk menghasilkan peralatan kecergasan peringkat teratas. Sama ada anda memerlukan dumbel CPU atau TPU, plat berat atau produk lain, bahan kami memenuhi piawaian keselamatan dan alam sekitar global.
Ingin mengetahui lebih lanjut? Hubungi kami sekarang!
Reach out to our friendly sales team at zhoululu@bpfitness.cn today.
Mari bincangkan cara kami boleh mencipta penyelesaian kecergasan yang berkualiti tinggi dan mesra alam untuk anda.
Jangan tunggu—peralatan kecergasan yang sempurna anda hanya tinggal e-mel!
Masa siaran: Ogos-08-2025
