Dengan peningkatan kecergasan massa dan populariti sukan khusus seperti angkat berat dan angkat berat, barbell (terutamanya barbell Olimpik profesional) telah menjadi topik perbincangan utama ketika membeli peralatan latihan teras, sama ada untuk jurulatih individu atau kemudahan komersial. Memilih barbell Olimpik yang tepat untuk keperluan anda telah menjadi persoalan penting bagi ramai orang, sama ada menaik taraf atau membeli buat kali pertama.
Di sini kami memperkenalkan dua piawaian terlebih dahulu: peraturan barbell pertandingan IWF (Persekutuan Angkat Berat Antarabangsa) dan IPF (Persekutuan Angkat Kuasa Antarabangsa). Pertandingan IWF (Persekutuan Angkat Berat Antarabangsa) dibahagikan kepada barbell lelaki dan wanita.
Piawaian kelab lelaki IWF:
Keluli bersalut krom
Cengkaman berulir
Berat: 20 kg
Panjang: 2.2 m
l Hujung lengan: diameter 5 cm, panjang 41.5 cm
Pemegang barbell: diameter 2.8 cm, panjang 1.31 m
Dua cengkaman: 44.5 cm setiap satu, termasuk jalur tanpa buku jari 0.5 cm (19.5 cm di dalam lengan)
l Busur tengah: 12 cm panjang
Piawaian kelab wanita IWF:
Keluli bersalut krom
Cengkaman berulir
Berat:15kg
Panjang: 2.01m
l Sarung hujung: diameter 5 cm,32cm panjang
Pemegang barbell: 2.5diameter cm, panjang 1.31 m
Dua cengkaman:42cm setiap satu, termasuk jalur tanpa buku jari 0.5 cm (19.5 cm di dalam lengan)
——Sumber: Garis Panduan IWF Pelesenan Peralatan Sukan
Perbezaan antara kelab lelaki dan wanita IWF: berat, panjang, diameter cengkaman, sama ada terdapat jalur knurled di tengah kelab dan panjang lengan yang berbeza di kedua-dua hujungnya.
Pertandingan IPF (Persekutuan Angkat Kuasa Antarabangsa) tidak membezakan antara lelaki dan wanita
Penyaduran krom dilarang pada semua knurling barbell pertandingan IPF. Barbell mestilah lurus, dengan knurling dan alur yang baik, dan memenuhi dimensi berikut:
1. Panjang barbell tidak melebihi 2.2 meter
2. Jarak antara tepi dalam lengan di kedua-dua hujungnya ialah 1.31-1.32 meter
3. Diameter barbell ialah 2.8-2.9 cm
4. Barbell pertandingan seberat 20 kg, dengan dua klip pertandingan seberat 5 kg
5. Diameter lengan ialah 5.0-5.2 cm
——Sumber: Garis Panduan IWF Pelesenan Peralatan Sukan
Di atas adalah spesifikasi standard antarabangsa masing-masing untuk palang angkat berat dan angkat kuasa.
Jika kita menggambarkan rod barbell mengikut "anatomi" nya, ia secara amnya dibahagikan kepada bahan, knurling, galas dan salutan (rawatan permukaan). Mari kita analisis satu persatu di bawah.
BahanBahan-bahan secara amnya dibahagikan kepada keluli aloi dan keluli tahan karat. Keluli aloi mempunyai salutan anti-pengoksidaan, manakala keluli tahan karat tidak. Keluli tahan karat adalah gred yang lebih tinggi daripada keluli aloi dari segi kekerasan, harga dan rawatan permukaan.
Menurut piawaian IWF dan IPF, palang angkat berat biasanya diperbuat daripada keluli aloi dengan kemasan bersalut krom. Palang angkat berat sama ada diperbuat daripada keluli aloi dengan kemasan bukan bersalut krom atau diperbuat daripada keluli tahan karat.
Palang angkat berat memerlukan tahap keanjalan tertentu, dan keluli aloi menawarkan keanjalan yang lebih besar daripada keluli tahan karat. Tambahan pula, keluli aloi lebih mudah disalut (dirawat permukaannya), jadi keluli aloi sering digunakan.
Knurling:Proses knurling secara amnya dibahagikan kepada kedalaman knurling, saiz berlian dan rawatan hujung knurling (“kawah”).
Palang angkat berat memerlukan geseran dan cengkaman yang lebih besar, jadi knurling lebih besar, lebih dalam dan lebih tajam. Palang angkat berat cenderung lebih lembut sambil mengekalkan cengkaman, jadi knurling tidak begitu "jelas".
Galas:Terdapat galas di antara rod dan lengan untuk mengelakkan lengan daripada berputar secara bebas. Galas secara amnya dibahagikan kepada: galas penggelek jarum, galas grafit dan galas lengan kuprum.
Penyaduran (rawatan permukaan):Peraturan pertandingan IWF memerlukan penyaduran krom, dan terdapat proses rawatan permukaan penyaduran elektrik yang lain, seperti penyaduran zink, penyaduran oksida hitam yang lain, dan sebagainya.
Tiang pertandingan IWF memerlukan penyaduran krom untuk daya tarikan estetik (krom lebih cerah dan lebih estetik) dan rasa yang lebih lembut, menjadikannya sesuai untuk pertandingan angkat berat. Tiang pertandingan IPF tidak memerlukan penyaduran krom, tetapi angkat berat memerlukan kekuatan cengkaman yang lebih besar, jadi salutan lain atau keluli tahan karat digunakan.
Jenis-jenis Galah Lain: Galah pelbagai guna sesuai untuk latihan angkat berat dan angkat kuasa. Bahan dan mutu kerjanya berada di antara kedua-duanya, menjadikannya sesuai untuk kemudahan latihan yang komprehensif. Jika anda ingin membangunkan sukan khusus, kami mengesyorkan membeli galah latihan khusus.
Bar deadlift mempunyai lengan yang lebih panjang daripada yang standard (untuk memuatkan lebih banyak plat) dan permukaan yang lebih kasar untuk menghasilkan cengkaman yang lebih baik.
Mengapa Memilih Baopeng?
Di Nantong Baopeng Fitness Equipment Technology Co., Ltd., kami menggabungkan lebih 30 tahun pengalaman dengan teknik pembuatan canggih untuk menghasilkan peralatan kecergasan peringkat tertinggi. Sama ada anda memerlukan dumbbell CPU atau TPU, plat pemberat atau produk lain, bahan kami memenuhi piawaian keselamatan dan alam sekitar global.
Ingin mengetahui lebih lanjut? Hubungi kami sekarang!
Reach out to our friendly sales team at zhoululu@bpfitness.cn today.
Mari kita bincangkan bagaimana kami boleh mencipta penyelesaian kecergasan yang berkualiti tinggi dan mesra alam untuk anda.
Jangan tunggu—peralatan kecergasan sempurna anda hanya perlu menghantar emel sahaja!
Masa siaran: 26 Sep-2025
